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健康常識


“過度保健”也是一種病態現象

發布人:九龍康銷售部 發布日期:2015/9/29 10:17:28

“過度保健”也是一種病態現象

隨著大家的保健意識不斷提高,人們漸漸從被動接受醫療變為主動保健。在眾多醫療選擇中,不少人因盲從、焦慮、疑心過了頭,因而得了“過度保健”癥——

  一項不落的體檢狂人

  專家認為,對于35歲以下健康人群,每年一次常規體檢就夠了。如果沒有家族遺傳史或異常指標,就不需要進行全身CT、PET等特殊檢查。因為過量的射線會誘導細胞變異,導致身體對疾病的抵抗力下降。而對于那些根本沒有做認真的乳房手觸診檢查,就忙于給你開乳腺彩超檢查單的醫生,你大可不必理會。

  “DIY藥方”愛好者

  如果你是一個動輒就給自己開藥方健康DIY愛好者——用于緩解視疲勞的滴眼液和陰道栓劑是你的“每月必買”,那你可要好好注意了:臨床發現很多干眼癥本身就是濫用眼藥水導致的。其次,長期頻繁使用洗液清洗外陰不僅不能防御疾病,過度清潔會破壞身體內部的酸堿平衡,反而導致疾病的發生。

  如果你一旦發現某個藥對自己有用,就不分時間和頻率地使勁吃,那么很有可能這就是你久病無法根治的根源所在:很多藥物應控制用藥時間和頻次。長期用藥,不但容易因體內藥物毒性成分的蓄積引發不良反應,還有可能產生對藥物的依賴性、耐受性甚至上癮性。

  崇尚大“藥”小用

  如果你是依賴輸液以求快速解決頭痛腦熱等小病;寶寶一咳嗽,各種高等級抗生素就成為你首選——靜脈輸液由于藥物直接進入血液,雖然吸收迅速,但被開放的靜脈通道將失去天然屏障作用,從而引起不良反應。而兒童身體器官發育不成熟,濫用抗生素容易造成肝腎功能損害,導致細菌群失調,降低兒童機體免疫系統,反而容易引起過敏。

  面面俱到的“滋補達人”

  對于你來說,你的辦公桌上永遠擺放著各種補品,從西洋參、維生素、鈣片到魚肝油應有盡有,一天不吃補品就好像怠慢了自己。

  其實,營養保健品也需因人而異,尤其是中藥補藥。應首先辯證,如果是熱癥、陽癥誤用溫熱藥物,會導致耗損陰津;如果是陰癥,寒癥錯投寒涼藥物,將導致損傷陽氣。中醫認為,凡陽氣不足,胃有寒濕者就不宜食用西洋參。

  中藥西藥一把抓

  你相信“西藥治標,中藥治本,中西合并,治標治本”的說法,因此,得了病,你常常中藥西藥一把抓。

  多藥并用會攪亂人體正常的防御功能,引起藥物之間的相互作用。專家認為應該盡量少用藥。對可用可不用的藥物就不要用,能用單一藥物就不要多藥并用。臨床發現,即使是多種疾病綜合治療時,用藥品種也要盡量簡單,一般不超過5種,中藥湯劑的組方配伍原則也與此類同。另外,在不了解中藥配伍禁忌的情況下,不要在服西藥的同時自行增加中藥制劑。即使是醫生開具的處方,中西藥也應該相隔至少半小時再服用。

   
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